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天天想着吃好次的

性别:女

年龄:20岁

医生,我可怎么办啊,总想吃锅包肉,京酱肉丝春饼,这馋病可怎么治疗啊,越来越胖了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
韩玉成 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析:根据你的情况,考虑为食欲比较旺盛,消化功能较好等导致的体重增加,建议加强体质锻炼,增加活动量,增加热量消耗,可餐前适当食用水果及汤类,尽量控制饮食,尤其是晚餐,多食用新鲜蔬菜及水果。

郅书芬 护师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析:你好,根据描述情况,想吃的话可以少量吃一些,然后适当多运动,也会保持体型的。

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阿胶糕早上吃更好。早上是人体消化代谢功能最好的时候,这个时候食用阿胶糕可以更好的吸收其中的营养成分,使其药用价值得到更好的发挥;而晚上人体的消化功能比较差,阿胶糕的质地又比较滋腻,不容易被消化,适量食用一般不会有不适症状,常年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老。但是如果食用了较多的阿胶糕反而容易引起肠胃不适,因此一般建议早上吃阿胶糕会更好。建议女性可以适量服用阿胶糕,但是在夏天天气比较炎热的时候,尽量不要服用,避免上火。
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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一般叶酸的服用不限制早晚,一天中任何时间都可以吃,每天吃一片即可,要坚持服用,不能忘记。有的孕妇吃了叶酸以后会觉得恶心,可能是因为对叶酸的味儿比较敏感,此时可以改变服用方法,如果早晨比较舒服不觉得恶心,可以在吃完早饭以后服用,若是晚上舒服一些,也可以晚上服用。新生出生缺陷、儿畸形率明显降低,尤其是神经管的缺陷导致的无脑儿、脊柱裂等先天性的神经系统畸形的发病率明显降低,与国家发放叶酸息息相关,每个孕妈都知道的,不管是准备怀孕或是已经怀孕的夫妇,吃了叶酸以后会减少神经管的缺陷,减少病残儿的出生。早期可能会免费发放5毫克一片的小叶酸片,现在有含叶酸的复合维生素,既含有叶酸,还有微量元素和维生素,相比单纯的叶酸较好。
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枸杞泡水好还是直接吃好
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一般来说枸杞直接吃的效果会比较好。其实从药效发挥方面来说的话,直接吃枸杞会容易吸收当中的营养价值。让枸杞实现药用的价值,也让身体更加健康,那是因为枸杞中含有很多糖分,如果泡水加热之后喝水的话,可能会导致糖分性能改变,降低里面的一些药用价值,影响它的效果。当然枸杞不是所有的人都能吃的。比如于那些感冒发烧和腹泻的人来说,最好不要吃枸杞。因为枸杞含有糖分,糖尿病患者也尽量少吃。
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