性别:女
年龄:20岁
问题分析:根据你的情况,考虑为食欲比较旺盛,消化功能较好等导致的体重增加,建议加强体质锻炼,增加活动量,增加热量消耗,可餐前适当食用水果及汤类,尽量控制饮食,尤其是晚餐,多食用新鲜蔬菜及水果。
问题分析:你好,根据描述情况,想吃的话可以少量吃一些,然后适当多运动,也会保持体型的。