性别:女
年龄:14岁
问题分析:健康指导:建议你膳食食物多元化,保证营养均匀,膳食增加就餐次数,抽出时间进行运行,如仰卧起坐、俯卧撑、有氧体操,可以服用蛋白粉,增加蛋白摄入
问题分析:建议平常饮食要规律,营养要全面,平常坚持运动锻炼。
问题分析:你好,因为营养不良引起的瘦,可以通过增加营养,使身体胖起来。建议平时多吃高蛋白食物,多喝鱼汤鸡汤,多吃瘦肉,
问题分析:加强锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,每天坚持半斤牛奶,多喝汤类。
问题分析:健康指导:您好,建议您到正规的医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。平常生活中保持饮食规律,营养丰富。建议多吃豆类、奶类、鱼肉类等富含优质蛋白质的食物,多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素和矿物质。还有就是坚持锻炼,保持良好生活作息。祝您身体健康。
问题分析:你好,现在生活条件都很好,真正的营养不良很少,你可能是长期偏食,患有胃肠疾病,或是减肥控制饮食引起的,建议你合理调整饮食,加强营养,荤素搭配,应该找个中医看看,服用中药调理脾胃,适当运动锻炼。
问题分析:你好,根据你所描述的情况,平时要加强营养,合理饮食,不要挑食,增加体育锻炼。可以吃一些养胃的食物。比如大枣。米粥,面粉,