我平时手麻腿麻

问题分析： 你好， 考虑是骨质增生引起的，建议去医院做个X线检查，以明确病因后对症治疗。
1一般是建议避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼及几十治疗关节的损伤，可以适当进行按摩或是针灸治疗。

问题分析： 初步考虑是颈椎病，脑梗塞。颈椎病常可由于压迫神经导致的上肢出现麻木，乏力，疼痛症状。可伴有脖子酸痛症状。患者出现脑梗塞上可伴有头晕，一侧肢体出现麻木，乏力，血压增高等症状。
多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。平时枕头不能过高。检查上建议您查下颈椎片、头部CT检查。

问题分析： 您好；末梢血液流通不畅导致的手腿麻。如超过一天麻木无缓解，就可能是身体出现了某些疾病。抓紧医检查。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。