腰椎间盘钙化，双侧侧隐窝狭窄

问题分析：你好，想要积极治疗的话也可以考虑做微创治疗，目前这个微创治疗的方法还是比较可行的，如果实在不想做手术，也可以用药物继续保守治疗。

问题分析：建议保守治疗，口服消炎止痛药，每天用热毛巾敷敷，卧床休息3周

问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况可以做微创手术，就是通过椎间孔镜做微创手术，建议去正规医院，做这个，术后用抗生素治疗一周饮食清淡，希望你早日康复。

问题分析：你这个年龄的，还是保守类的先尝试一下吧。如带腰围什么的，减少局部的运动。
再有就是如做燕飞类的动作增加腰肌的强度，改善一下吧。其他的，如注意一下，还可以局部进行热敷会对你的症状的改善有帮助的。