文职,经常坐着,颈椎特别疼,头发也掉的比...

问题分析：您好，根据描述分析，考虑是活动量小、长期固定姿势，电脑辐射、熬夜、气虚血虚等原因有关。
建议适当增加活动量，最重要的是针对以上各个原因破坏掉这些原因。平时最好是多活动颈部，局部按摩、热敷，不要长时间保持一种姿势，调整枕头高度，如果是无法避免长时间坐立的话，最好是最多一小时就适当起来活动一下。多喝水、多吃蔬菜水果，避免熬夜，适当增加运动，增强体质，祝您健康！

问题分析：你好，很明显你的颈椎疼痛与你的工作性质有关，这个减少在电脑前的久坐时间是最好的避免方法。长时间在电脑前坐着机体处于亚健康状态容易掉头发也是理所当然的事情。
建议你尽量减少久坐时间，工作之余可以多参加体育锻炼改善机体亚健康状态。颈椎情况可以去当地医院针灸理疗科就诊由医生给与推拿、针灸等烤电处理。