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治疗失眠的食物和偏方

性别：女

年龄：30岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
晚上睡觉时前半夜深浅睡眠过度的特别不好，每到浅睡眠时自己就醒了，醒来入睡还很困难。我不知道咋回事，晚上睡觉，到白天要醒了，感觉再也醒不过来了似的，总之就是晚上睡一觉还是很难受，失眠看来是一个非常痛苦的事，我再网上看了，也有很多人失眠的，我看有人说神利舒对失眠不错的，我想知道下神利舒质量保证吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郝建 医师 内科 极速问诊
三级甲等 蚌埠市第三人民医院

问题分析：从你讲的情况来看，你失眠症状，可能与植物神经功能紊乱，紧张，焦虑等因素有关，建议注意休息，生活规律，可口服调节植物神经功能药物如谷维素，刺五加，及辅助睡眠药物如佐匹克隆，艾司唑仑等。

房勇 主任医师 妇产科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析：您好！其实失眠的原因有很多，有的也找不出原因。您说的药，网上卖的不一定能保证质量。|#|建议您，到正规医院，可以看中医，进行治疗。

贺怀珠 副主任医师 儿科 极速问诊
二级甲等 平阴中医医院

问题分析：你好，根据症状描述，结合病情变化，这个现象需要饮食清淡，心情舒畅，不要熬夜，锻炼身体，最好是不用药物。

李伊文 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 黄冈市黄州区中西医结合医院

问题分析：你好，根据你的描述，建议，这种情况最好还是到医院开药，不要随便相信广告或者其他人的推荐，因为每个人的情况是不一样的，像睡眠不好，也可以考虑服用中药进行调理治疗，请中医师诊断之后开中药进行治疗也是不错的，请给我的回答作出评价，谢谢

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辟谷治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
辟谷不能治疗失眠的辟谷，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，方舟家养生中的五谷，即不吃五谷杂粮，不调理谷粒，神经衰弱失眠，反而会使症状更加严重。如果神经衰弱失眠能调节神经，给维生素B1、维生素B12，一定要用科学的方法治疗失眠。患者首先要改变自己不良的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠时间，不吃刺激性食物，进行适当的身体锻炼，增强免疫力。
醋蛋能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，醋蛋液可以治疗失眠。因为醋蛋液可以缓解疲劳。如果睡前服用，一般可以改善睡眠质量，但效果比较小。另外，失眠患者通常睡前喝一杯热牛奶，或者泡脚，有助于进入深度睡眠。建议患者不要乱吃安眠药。如果有必要，可以服用一些中成药，如安神养心丸、天王补心丸等。鸡蛋醋可以缓解疲劳。如果睡前服用，可能会提高睡眠质量，降低失眠的发生率。但是失眠有很多种类型，所以有时可能有效，有时可能无效。服用醋蛋液时，不能空腹服用，也不能与碱性药物、硫胺素类药物合用，更不能过量食用。
氟西汀治疗失眠吗
吕志勤主任医师
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氟西汀不能治疗失眠。氟西汀是一种选择性5－羟色胺再摄取抑制剂，主要用于治疗抑郁症、神经性贪食症和强迫症。其不良反应包括头痛、紧张、睡眠异常、头重脚轻、出汗、全身或局部过敏、恶心、呕吐、腹泻、心率、疲劳、视力异常、呼吸困难等。通常不被用作治疗失眠的药物。失眠患者要想办法找出原因，千万不要乱用药。生理性失眠患者晚上不要暴饮暴食，睡前不要多喝水，晚上4:00以后不要喝绿茶，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。睡觉前喝一点牛奶，用温水泡脚，按摩脚，可以改善睡眠。
灵芝治疗失眠吗
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内科北京大学第一医院三级甲等
灵芝有治疗失眠的作用。因为灵芝有镇静安神、滋补强壮、扶正固本的作用。吃灵芝不仅能够提高睡眠质量，而且对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效，同时还能止咳平喘，对于肺虚咳喘久咳不止都有一定的治疗功效。吃灵芝还能提高人体免疫力，起到保肝解毒、抗衰老、抗肿瘤等多种作用。
什么精油治疗失眠
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内科北京大学第一医院三级甲等
薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。
熟地黄与肉桂可以治疗失眠吗？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肉桂确实能改善睡眠。但这取决于舌苔和脉搏，是否可以根据自己的症状使用。失眠患者，如果舌头发红，应在处方中使用地黄；如果舌头不是红色的，就用地黄。对于轻度失眠患者，处方剂量为180克地黄和5克肉桂；对于严重失眠症患者，处方剂量为500克地黄和10克肉桂。晚上胃部不安。有些人在煎药时加水过多，导致煎药后液体过多。喝了一次酒后，胃有点肿。此时，其不能治愈失眠，甚至可能会加重失眠。因此，在煎药时，必须少加水，或在煎药后将药壶中的液体煮沸一段时间以蒸发水分。服药后，大便变薄变暗，这是正常的药物反应。停药后，大便可以恢复正常。
听什么治疗失眠
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可以听一些轻音乐或者专业催眠音乐来治疗失眠。失眠可能是一种睡眠障碍，可以通过一些物理疗法来治疗，包括听一些舒缓的音乐。这里所指的音乐不同于一般的音乐欣赏，是以音乐为工具，使人在特定的环境氛围、旋律、节奏中进行心理上的自我调节。因此听音乐有不同程度的镇静、镇痛、降压作用，还能使失眠者镇静，消除焦虑和烦躁，安静入睡。
站桩治疗失眠嘛
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治疗失眠症的小偏方有什么
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内科北京大学第一医院三级甲等
失眠症没有什么偏方可以治疗，应该重视睡眠质量和避免习惯对健康的重要性，积极到医院治疗，做到早期诊断，查找失眠的原因，如果是躯体因素造成的失眠，应该积极治疗原发病，而非身体疾病造成的失眠，主要应该寻求失眠原因，祛除病因。
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