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怎样保养皮肤呢

性别：女

年龄：20岁

怎样保养皮肤呢我该怎么知道什么样的化妆品适合我呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘阳 护士 内科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：皮肤最科学的保养方法为五个步骤，清洁 ;调理 ;爽肤 ;滋润 ;保护，这五个步骤环环相扣，缺一不可！清洁就是我们的洗面奶，
每天早晚各一次！调理就是面膜，其实这个步骤很重要，因为它的作用就是帮我们肌肤去除多余的角质细胞，因为角质过厚它没办法吸收渗透到皮肤底层，所以很多人花很多钱都在做保养，

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产后一般可以通过以下方式来保养自己。产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
胰腺炎治疗后怎样保养
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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肛瘘好了怎样保养
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预防肛瘘首先养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。建立正常的膳食习惯，因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。
冠心病平时怎样保养
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通常来说，冠心病平时可以通过日常调理、饮食调理等来保养。具体内容如下：平时调整好自己的心，患者定期前往医院进行检查，同时需要按医嘱服用药物进行治疗，不可随意增加、减少或更换药物剂量。保持良好生活习惯，包括生活规律，不熬夜，饮食清淡还不失营养，不过饱饮食。不吸烟、不酗酒。坚持适宜的有氧运动也非常重要，有利于身体健康。
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过敏皮肤平常生活中要多喝水，多吃水果，保持皮肤足够的水分，有助于症状的缓解，平常出门要注意防范日晒、风吹等引起皮肤损伤的情况，可以用温和的护肤品来保护皮肤，尽量少用成分复杂的化妆品。
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