经常头痛，太阳穴痛，健忘

压力过大，生活不规律，会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理：1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。2.需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白食物，多喝水补充身体水分。3.参加各种体育运动，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。

女性出现失眠健忘的症状，通常可以通过中成药物来进行调理。女性出现失眠健忘的情况，多数是由于日常劳累、熬夜失眠等原因导致，但也不排除出现了更年期综合征的问题。中医认为更年期的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。在中成药物的选择上，可以服用同仁堂坤宝丸进行调理。同仁堂坤宝丸由何首乌、酸枣仁、珍珠母等二十三味中药组方而成，可有效改善更年期女性因内分泌失调所致的失眠、健忘、潮热等症状。

头痛、健忘、失眠可以通过以下两种方法解决：一、放松：想要调理头痛失眠，首先要学会调整心态，尽量避免过于紧张。饭后可以坚持做一些散步等运动。睡前可以用温水泡脚，可以帮助人放松，也可以有效帮助人体快速排出毒素，可以有效提高睡眠质量。二、喝点热牛奶：头痛失眠的人可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶。牛奶这种食物含有大量的蛋白质和钙，还有一些其他的微量元素，可以起到很好的促进睡眠的作用。

许多疾病如贫血、低血压、心脏病、脑血管疾病、颅内感染和其他原因都会发生。去医院进行详细检查，找出具体原因，然后考虑适当的治疗措施。可以检查血常规、血压、血脂、血糖、心电图、心脏彩超、头部核磁共振等项目。

牙痛严重可以导致太阳穴部位出现疼痛，注意是否有牙髓炎等疾病，可以到正规医院口腔科就诊做一下检查，如果是牙髓炎，可以采取根管治疗，疼痛严重可以服用相关的药物治疗，注意口腔卫生。

经常健忘可以适当的吃一些鱼肉，不要抽烟喝酒，注意作息规律，多吃水果蔬菜，补充身体的维生素。适当的运动，例如可以做一些瑜伽或者早上晨练，使大脑得到充分的休息。合理安排作息时间，睡眠时间不充足从而使注意力不集中，容易经常健忘。

健忘，基本的病理变化是由于脑髓空虚，肾气、肾精亏虚引起的。老年人肾虚者大多数脑功能下降，大脑神经细胞减少，递质含量和递质受体数量均下降，患者多注意调整心情、食欲，中药上在这方面调理比较好。

各种原因引起的脑血管的异常扩张或痉挛而导致的致痛物质释放，最常见的情况就是偏头痛。或者是双侧颞部的肌肉紧张而引起的紧张性头痛。止疼治疗，头痛非常剧烈，可以口服氟比洛芬酯，可以静脉输注氟比洛芬酯一支。

太阳穴经常痛可能是慢性疾病导致的气血不足、脑供血不足、缺血缺氧等，所以头痛、头晕和身体无力要注意补气补血，要注意休息，让精神放松，不要过于紧张，情绪低落也会有影响，所以放松和保持一个快乐的情绪。

健忘症是大脑思维能力的暂时性损伤。睡眠不足或精神压力过高可能导致健忘。病人往往不记得昨天或以前发生过什么，从中医的角度来看，健忘症是由气的不均匀释放引起的。