例假10天，量少

如果已经出去三个月没有来例假的话，那除了排除怀孕也需要排除宫外孕，这个西医和中医都是可以看的，西医方面建议可以去妇产科就诊，做产科彩超，检查，另外需要做性激素系列的检查。月经不调是属于身体内分泌的代谢问题，而中医的中医疗法恰恰是针对内在根本进行调理的。做个彩超看看子宫内膜是否增厚，如果没有增厚就是雌激素水平底。

正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。

女性在经期能不能艾灸，取决于每个人的不同情况，如果在经期月经量比较大，因为艾灸能起到活血化瘀通经活络的作用，这时候艾灸可以活导致月经量增大，如果月经量本身比较少，经期是可以艾灸的，经期艾灸能够排除体内的淤阻，从而达到治病的目的。

查了没怀孕，是由于内分泌失调导致的月经推迟，心情不好，环境改变，睡觉不规律，工作学习压力大等，都可以导致月经不调。可以去医院检查妇科内分泌情况看看检查的结果，在看要不要用药调理。

月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。

女性例假时可以喝点暖胃的汤。比如红枣红豆粥、红糖水、红枣桂圆汤既补气又补血。个别女性来月经还会有腹泻，可以喝一些鸡蛋汤、鸡汤、羊肉汤、黑鱼汤这样补充蛋白质，还能够有收敛的作用，防止腹泻加重。月经期间尽量少吃含纤维素多的食物。

如果例假黑量少可能因月经不调、或怀孕导致。患者应医院去抽血查血绒毛膜促性腺激素，如果血绒毛膜促性腺激素数值是升高，可以确诊为怀孕，同时需做彩超检查，排除宫外孕的可能性。彩超检查提示是宫内孕，可见孕囊、有胎心、可考虑先兆流产，建议给予保胎治疗，需动态观察孕酮数值变化。如果受孕时间短，有可能不能探及胎芽，建议动态观察，如果怀孕50天以后，彩超提示宫内孕。如果抽血查血绒毛膜促性腺激素结果正常，可以排除怀孕，考虑是月经失调，如果子宫内膜的厚度正常，可应用孕激素进行治疗，如果子宫内膜薄，可能是雌激素水平低，建议抽血查女性水平六项检查卵巢功能，必要时可进行雌孕激素周期治疗。

例假黑色量少如果整个经期都是这样属于不正常的现象。正常的月经血延时为暗红色，粘稠而且不凝固，一次出血量是30-80毫升，当出现例假黑色量少的情况说明可能经血在子宫内停留了很长时间，可能是内分泌出现了问题，通常是黄体功能不足，可以做激素水平的测定和超声检查，可以遵医嘱使用一些活血的调经中药，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，还可以用温水泡脚，促进经血排出。

正常的月经周期为28-30天，受多种因素的影响，如：情绪波动、精神紧张、压力过大、环境改变、过度劳累、内分泌、饮食及药物等因素的影响，提前或延迟7天属于正常的。如果月经周期是恒定的也属于正常的。在平日注意生活饮食和作息规律，还要保持心情舒畅，不要有过度的情绪。

例假一般指月经，而月经量少、血黑可能是这些原因导致的：1，雌激素水平低，内分泌失调。大多由黄体功能不足引起。2，甲状腺、泌乳激素功能异常。3，人工流产术后或是子宫内膜粘连。4，长期营养不良。5，经期受凉。6，精神心理压力大或环境改变。7，中医认为月经少而黑是由于气滞血瘀，血行不畅引起，经血在宫内存留时间长，容易导致月经少而黑。