请医生判断

问题分析：你好，这到有可能，你的饮食中缺乏蛋白质和脂肪的摄入，如果还有体力锻炼的消耗的话，肯定会出现负氮平衡，引起肌肉蛋白分解，体重下降不奇怪，如果平时健身的话，建议高蛋白饮食。

问题分析：你好，体重与饮食，运动量有关，如果有高强度锻炼，需要增加营养，你进食的这些食物，热量比较低，可以出现体重急剧下降，可以多吃豆类或者奶制品，适当含脂的肉类食物。

问题分析：那你吃的这一天的饭量，它的总体热量并不低。再加上你的运动量不大，所以四十五天减十六斤的可能性不大，不建议减肥这么快，每个月减三四斤就不少了，而且不伤害健康。建议你把晚上的两个馒头去掉，把苹果加到晚上，应该就比较合理了。

问题分析：按照营养学能量及营养素不够，能量金字塔，没有肉、奶，蔬菜种类及数量都偏低，体育健身房属于重体力消耗，外界能量补充不足，就会消耗自身存储营养素，长期下去会消瘦、营养不良。

问题分析：你好，根据你所描述的情况。你应该吃一些含蛋白质的食物。不要偏食。