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请问能否长期服用天然维生素E，大概喝多少事适量的？

性别：女

年龄：46

全部症状：面部有黄褐斑，肤色偏黄

发病时间及原因：

治疗情况：
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
范增军 医师 内科 极速问诊
一级甲等 河北邢台贺营医院

问题分析：你好；维生素E：能抵抗某种癌症，延缓衰老，预防白内障。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。

文宇航 内科 极速问诊
山东省济南市千佛山医院

问题分析：多了会造成沉积，跟每个人的个体差异有关，有的的吸收比较好，有的人吸收的不好，如果吸收不好的那种人，吃了以后，会有一部分的维E沉积在体内，造成副作用
隔两三天吃一次，不要天天吃

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