膝盖长骨刺能做什么运动？扎马步可以吗？

问题分析：骨质增生是由于附着在骨骼上的软组织慢性损伤引起的。所以治疗必须针对软组织治疗。才能解决问题。|#|目前骨质增生比较有效的治疗方法是选择针刀治疗。

问题分析：你好。考虑是膝关节的骨性关节炎。注意休息，避免剧烈活动。尽量少做下蹲动作。带护膝，保护膝关节，局部热敷烤灯照射，促进血液循环。口服消肿止痛，活血化瘀的药物。

问题分析：根据你的描述，不排除你是膝关节退行性病变的可能，你所述情况，应该尽量减少活动，适当慢走活动就可以的，注意保暖，药物对症处理，补充钙剂，可以服用氨基糖的。

问题分析：你好，考虑膝关节炎情况发生，建议外敷消痛贴膏，口服万通筋骨片，双氯芬酸钠等药物治疗。

问题分析：建议行膝关节X线拍片检查，可以外用扶他林软膏，可以在床上行屈伸运动检查，随诊

问题分析：您好！从您的描述看可能是骨关节炎，是常见的多发病之一，是与骨组织劳损或退行性变有关系，患处热敷后外敷消炎镇痛膏，口服壮骨关节药，适当活动，可以慢跑，太极拳等活动，适当补钙，症状逐渐减轻。

问题分析：你好，根据你的提示，考虑膝关节骨性关节炎，你可以在床上进行关节屈伸锻炼，扎马步，会加重关节负担，不建议这么做。建议配合药物治疗，效果会好一点。