我由于长期伏案工作，颈部原因得了脑供血不足怎么办啊？

问题分析：你好，颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是颈椎正常的生理曲度，绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。发病时间不长，注意多锻炼、调整，劳逸结合，应该能恢复好的。

问题分析：你好:这种情况建议您口服西比灵胶囊+小含量肠溶阿司匹林+维脑路通治疗 如果有什么不明白您可以随时与我们沟通,详细为您解答和治疗上一些帮助 ，注意饮食要荤素搭配，营养得当。

问题分析：适当进行颈部锻炼，可作慢速而有节律的颈项前 屈、后伸、左旋、右旋、左侧屈、右侧屈、顺时针和逆时针方向转动，每 次10分钟，每天进行2～3次。平时工作、学习时若出现颈项部疲劳，可 进行自我保健推拿，以舒通经脉，放松肌肉，如用食、中、无名三指按揉颈 项上背，重点按揉有酸胀感处，用拳轻捶劲背，擦项肌，以透热为度等等。