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长高

性别:女

年龄:14岁

打篮球的女生能不能长高?如果能。怎样能长到1米70?如果不能。那女生怎样能长高?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘杰娟 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:一般多运动有利于长高,尤其是篮球,建议多吃蔬菜,水果,牛奶,鸡蛋,鱼肉,保持营养均衡。

齐兵 主治医师 皮肤科 极速问诊
一级甲等 本溪市溪湖监狱卫生所

问题分析:身高和多种因素有关,其中遗传因素可以占到70%以上考虑你的年龄是可以继续长高的,平时注意多运动,篮球的方式不错,多吃含钙,蛋白质,维生素高的食物。

王艳红 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 枣强县肖张镇卫生院

问题分析:你好,知道了运动对人体的身高是有帮助的。人体身高和遗传,种族,环境,长时间的营养都是有关系的。平时保持充足的睡眠,夜间十点以前睡觉。多进食有营养的食物。

樊金春 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析:你好,根据你所描述的情况,这个和遗传基因有一定的关系。打篮球,有助高的作用,平时也要加强营养。

冯玉萍 主任医师 儿科 极速问诊

问题分析:打篮球等体育锻炼是有助于身高的增长,但是这只能做为增高的一种辅助方法。想要增高建议到正规医疗机构进行检查,根据身体具体情况指定科学有效的增高方法。
可以尝试进行中医调理增高。通过中医疗法调理身体,将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促使丘脑垂体系统分泌内源性生长因子,刺激激活身体的骨骼结构,让骨头内的“海绵组织”不断分裂,增生生骨细胞拉长骨骼,从而到达增高的效果。另外注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物,平时适量进行一些体育锻炼,养成良好的作息习惯保持充足的睡眠。

冯秀敏 医师 儿科 极速问诊
曲阳恒州医院

问题分析:打篮球等体育锻炼肯定对孩子的身高有一定的帮助,但是遗传因素,环境因素也很重要

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xo腿会影响长高吗
王玉玮主任医师
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如果患者有x型或o形腿,那么就会对身体的生长造成一定的负面作用。由于x型腿和o型腿都是由于缺钙引起的,在生长发育期会造成身体的发育不良,会对身体的生长发育造成一定的不利。因此,在幼儿时期,若有x腿、o腿等问题,应立即进行腿部的矫正,同时要注意补充钙质和维生素d,以帮助钙的摄入,以免发生身体生长不良,因此xo腿对身高的发育也会造成一定的不利。
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孩子吃牛奶,虾皮,绿叶菜,海带等的摄入量、紫菜和其富含钙,磷的食品,可以达到长高目的。同时注意增加钙质摄入量。骨骼的生长与钙密不可分,牛奶含钙较多,被认为是最好的补钙食物。经常给孩子喝些牛奶,可以促其长高。此外,儿童应该每天食用鸡蛋1个,由于鸡蛋中含有机体所必需的蛋白质,脂肪和糖类、营养物,如维生素、无机盐,易为人体消化吸收。
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一般情况下,练瑜伽可能会促进长高。具体分析如下:练瑜伽是一种很好促进身体长高的运动方式,同时还可以调整人体的灵活性和延展性,有利于长高。骨骼线是否封闭是决定人体身高的重要因素,若骨骼线未封闭,应加强身体的锻炼,比如篮球、跳高、羽毛球、瑜珈等;平时多吃一些富含钙、磷的食品,比如乳制品、大豆、鱼肉等。
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如果是女孩子,年龄在25岁以下,骨骼线条还没有完全封闭的情况下,是可以继续生长的。可以进行伸展训练,没有器材的话,可以进行普拉提,如果有简单的运动器材,可以把单杠挂起来,配合进行引体向上。可以参与一些运动,比如篮球、排球等,这些都是可以进行的,比如蹦蹦跳跳,有利于身体的生长。要多喝牛奶,少吃零食,多吃含激素的食物,多吃蔬菜和水果,促进身体发育。
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一般来说,青少年迅速长高可以从两个方面进行,具体如下:正常情况下,青少年在进入青春期后,身体发育会加速。如果想要迅速长高,可以多参加体育运动,如打球、跑步、游泳、爬山等,能够促进身体健康发育。此外,青少年还要注意饮食习惯,应多吃营养丰富的食物,避免挑食,注意营养均衡。平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。
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小孩矮小,可以通过增加儿童的睡眠时间来促进长高。如果平时睡眠时间过短,可能会造成大脑中分泌的生长激素量偏少,在给儿童增加睡眠时间以后,孩子的身材矮小一般会得到缓解。家长可以及时给儿童应用生长激素进行治疗,部分儿童身材矮小,可能是体内生长激素缺乏引起的,所以建议家长要及时的应用生长激素来进行替代治疗。
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