问题分析:维生素C也是一种水溶性维生素,所以在人体中是没有办法存储的,如果多余了也会排出体外,不能说存着留以后用,因此,需要每天都给以补充水果以及蔬菜中含有的维生素含量很高,可以多吃水果蔬菜,也可以通过吃补充维c的药物来补充
问题分析:你好,根据你的描述,一般普通的维生素C片就可以了。