性别：女
年龄：20岁
问题分析：建议你贴膏药或者针灸治疗，注意保暖，卧硬板床休息，每天锻炼腰背肌肉
问题分析：您的情况因劳累致肌肉劳损。|#|建议您去综合性医院的康复科检查，确诊病因对症理疗。可外用骨痛膏，口服西乐葆止痛，严重的配合针灸、超短波等理疗促进症状缓解。
问题分析：你好，你这个应该是当时造成的腰肌扭伤的，现在需要用点活血化瘀的药物的，口服些腰痛宁胶囊，局部用膏药贴上或是用些按摩乳局部涂抹的，这个需要慢慢恢复的，白天腰疼可以带上护腰的。
问题分析：你好，根据你描述的情况考虑是肌肉损伤引起，建议局部按摩热敷，另外配合口服活血化瘀的药物。如果你还有什么疑问，可以随时咨询我，方便的话，麻烦你对我的服务做个评价，谢谢！
问题分析：有没有下肢疼痛麻木？没有多考虑腰肌劳损 翻地劳累过度引发。治疗首选保守疗法 针灸推拿理疗加非甾体抗炎药 重点是自我保养 不要过度劳累 不要久站久坐 同一姿势不要保持太久 做飞燕氏腰背肌锻炼 治疗要坚持 一次是没效果的
