腰间盘突出怎么办，不是很严重的那种

问题分析：应该平卧硬板床休息，可以理疗按摩，口服药物治疗

问题分析：腰椎间盘突出，本身是一种生活方式引起的，长时间久坐，长时间弯腰，是引起这种情况的主要原因，一般的轻度改变，没有压迫到坐骨神经，没有出现坐骨神经功能障碍，和以生活调理为主，避免长时间久坐平时睡硬板床，多练习单杠双杠这一类的活动，症状明显的可以考虑适当的腰椎牵引，烤电，中药离子导入，效果不好的，再考虑手术治疗，一般的情况下不会很严重，但是有可能会逐步加重，反复发作。

问题分析：腰椎间盘突出症的治疗可综合治疗，急性期卧床休息，配合理疗针灸推拿按摩牵引，外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经药物治疗，平时可睡硬板床，避免劳累腰部损伤，注意保暖防潮，避免久站久坐。

问题分析：你好，根据你描述的情况，腰椎间盘突出没有出现神经压迫症状的话可以不用处理，平时注意不要进行重体力劳动和剧烈运动，防止腰扭伤，加强腰背肌功能锻炼。