腰老是疼感觉硬邦邦的

问题分析：您好： 您的问题是慢性腰部肌肉劳损 此种疾病的原因是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起局部筋肉的慢性积累性损伤
这样的疾病用口服药物疗效比较慢 不推荐使用 建议您选用针灸推拿小针刀中药外敷等方法治疗 祝早日康复

问题分析：估计是腰椎间盘突出，建议去医院做个腰椎核磁共振

问题分析：您好，很高兴为您服务，根据您所描述的情况，您还年轻应该没有什么问题，很有可能和您休息不好有关系，建议您养成良好的睡眠习惯，平时适当锻炼身体放松心情，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素忌辛辣刺激食物，祝您健康。

问题分析：根据你的描述应该是腰椎间盘突出导致的，建议你可以选择牵引和按摩治疗，同时配合烤电治疗，希望能够帮助到你