问题分析: 你好,现代医学水平的提高,无痛人工流产的广泛应用,大大的降低了人流术对于女性的伤害,但是人流术后的身体恢复与术后的饮食调养有着密切的关系,因此注意饮食调养对于术后的恢复也是至关重要的。
人流术后由于长时间的阴道出血会导致贫血以及免疫力下降,蛋白质是人体结构的组成部分,蛋白不仅有助于子宫恢复,还能提高机体免疫力,因此人流术后一定要注意保证优质的蛋白,充足的维生素和无机盐的供给也很重要,因此应该多吃蔬菜水果和多饮水。人流术后的食物选择应该讲究一定的原则,既要保证营养还要保证易吸收。比如鲜鱼、嫩鸡以及鸡蛋对于身体补充营养很有帮助,还容易吸收。除此之外可以多吃一些莲子和桂圆,多喝一些红枣泡红糖水既补血又利尿。