脚指甲凹凸不平有十年历史，平时不痛...

这跟日常的饮食有很大关系。平时当吃的动物性食物比较多的时候，体内摄入的矿物质营养素也比较多，指甲就会比较脆硬并且有竖条纹，而当肉类等动物性食物吃的比较少或者消化吸收系统不太好，指甲就会比较软了.

指甲上有白点，凹凸不平，可能是灰指甲的初期表现，也有可能是因为缺钙，可以补充钙治疗，平时多运动，多晒太阳，应该有好转转。日常饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持乐观向上的心态，这些对维持机体良好的免疫力是有好处的。

指甲高低不平考虑是由于维生素缺乏或者是缺钙引起的，平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果补充钙剂，可以先观察一段时间看看，合理膳食，平时多吃些粗杂粮，避免刺激性食物，适当补充维生素和钙剂，多晒太阳。

指甲凹凸不平可能与外伤、营养不良、银屑病、特殊行业等因素有关。1、外伤：指甲局部受到外伤，属于一过性的损伤，可能会出现指甲不平的现象。2、营养不良：另外如果身体缺乏微量元素以及缺乏必要的营养物质，造成了营业不良，也会导致指甲的凹凸不平。3、银屑病：银屑病患者会出现指甲凹陷的特征。多由真菌引起的，真菌侵犯指甲部位后，指甲的表面开始感染，形成凹凸不平的改变。4、特殊行业：特殊行业的人群，指甲长时间接触一些特殊的化学物质，也可能会造成指甲凹凸不平。

一般情况下，大脚指甲凹凸不平可能是缺乏微量元素、真菌感染等因素造成的，具体内容如下：1.缺乏微量元素：如果患者挑食、节食，可能会导致体内缺乏微量元素，可能会影响指甲生长，可能出现大脚指甲凹凸不平的情况。患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。2.真菌感染：如果患者不注意个人卫生，可能会感染真菌，可能诱发甲癣，可能导致大脚指甲凹凸不平。患者可以遵医嘱使用复方氨维胶囊、盐酸特比萘芬软膏等药物进行治疗。

灰指甲会使指甲变硬变脆，易引起指甲脱落，同时有可能还会出现有疼痛，主要是可以涂擦药物，还可以配合用凤仙花捣碎，敷在几个脚趾甲上面，同时平常要注意指甲的清洁卫生。

如果脚指甲凹凸不平有横纹，建议患者去医院做皮肤科检查。具体内容如下：如果患者受到甲沟炎、外伤、过度修剪等因素影响，也有可能是由于缺乏锌元素、甲状腺功能亢进、怀孕等原因引起的。女性脚指甲凹凸不平多是因为经常和水接触，孩子也有可能是玩沙子造成的，建议在来医院之前先要做好准备，检查内分泌系统和微量元素的不足，这样才能确定病因，并进行治疗。日常生活中要做好防护，防止指甲损伤和过分修剪。

一般来说，脚指甲被砸黑了要先确定是否存在骨折，再进行针对治疗。脚指甲被砸黑了说明脚趾内出血严重，并且淤积。患者最好到医院拍一张足部的x线片，判断脚指的骨头是否骨折。如果骨折，需要用石膏外固定或者手术复位内固定。如果没有骨折，必要时可以拔除指甲，以免造成不必要的副损伤。治疗期间，注意避免用伤脚走路，增加伤口损伤程度。

脚指甲变白了可能是甲沟炎、真菌感染等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：1.甲沟炎：甲沟炎是指甲周围皮肤发生的急性炎症反应，剪指甲过深或穿的鞋挤脚，容易使指甲刺进肉里面，甲沟皮肤破损后继发感染，可能会出现脚指甲变白了的症状，患者可以在医生的指导下使用高锰酸钾溶液进行治疗，还可以使用碘伏进行消毒处理，另外，患者可以通过局部热敷缓解症状。2.真菌感染：不注意个人卫生容易导致指甲真菌滋生，进而遭到真菌感染，发生感染时，可能会出现脚指甲变白了的症状，患者可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬凝胶、尿素乳膏、伊曲康唑分散片等药物进行治疗，另外，要保持手足卫生，以免加重病情。

脚趾甲发黑的原因有很多，常见如下几点：1.甲营养不良，人体缺乏维生素B、营养不良与人体的一些疾病有一定的关系，如果没有其它的症状，可以通过服用维生素片来改善。2.真菌感染，真菌感染后，指甲颜色和形状会发生改变，颜色变成黄色或黑色。3.挤压碰撞产生的淤血，不适合穿鞋子，或者是走路太多，都会挤压到指甲，同时，在受伤碰撞之后，脚趾甲会出现淤血，指甲呈深紫色，可以进行热敷。