怎么才能更快恢复

问题分析：你好，你这种情况没有什么特别的治疗方法。回家养养，平时注意饮食，别吃辣的凉的，注意休息

问题分析：根据你的这个情况应注意休息，不做剧烈运动，可以使用神灯照射疼痛部位，吃点骨筋丸，强筋健骨丸。

问题分析：你好，从你所说的情况来分析：你在医院就医做核磁是跳跃者膝而引起你的膝关节疼痛、肿胀四个月，可以采用热毛巾做热敷。
乐观心态，可以采用推拿、按摩、针灸、热敷、理疗、牵引、药物导入等传统治疗方法治疗，也可以采用隆力奇的红花走珠精华液做掌灸，必要时采用青霉素针、祖师麻针肌注，中西医结合治疗效果好。

问题分析：你好根据你描述的情况可以局部用热水袋热敷，尤其是大盐热敷，也可以用热水泡膝盖效果最好。