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怎么样解决头昏和腰疼或者有十么方法？

性别：女

年龄：29岁

产后22天破腹产，恶露还未干净，起床头昏眼花，腰部酸疼，现在还没有开始补身体，就吃点猪肝和腰花
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘泽群 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 广州市妇女儿童医疗中心

问题分析：你好，从你的描述看，一般产后42天月经干净，头晕和低血压或者低血糖有关系，腰疼和手术、休息有关系，要适当走动，可以吃些东西的，休息阴道卫生

追问：那我是不是吃点药好点，我破腹产的时候大出血的

回复：可以吃猪肝、红枣补血的，如果贫血多可以服用补血药，一般医生会根据检查结果开

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床板硬腰疼的处理方法有调节床垫、物理方式、进行腰椎间盘核磁共振检查等。如果床板硬腰疼，要及时的调节床垫，让床垫变的柔软，防止肌肉和血的供应出现抽筋，可以通过对腰部的热敷、理疗、推拿等物理方式来减轻腰部的疼痛。如果腰部疼痛不能得到缓解，需要到正规的医疗机构进行腰椎间盘核磁共振检查，找出导致腰痛的病因，然后再进行治疗。患者需卧床休息，后期适当进行日常活动，保证充足的睡眠。
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开车腰疼可以通过休息、佩戴护腰等方式来缓解。开车腰疼，最常见的就是由于腰椎间盘的退行性病变，导致的腰疼。由于长时间的坐着，导致腰椎间的应力最大，会导致腰椎间盘的退行性病变，导致腰椎间盘发炎。如果要解决这个问题，可以戴着腰带来保护腰，在驾驶一个多小时之后要保持平卧10-15分钟，也可以在座椅后面放一个靠垫，这样可以让你的腰椎尽可能的向前弯曲，这样可以减少颈椎的负担。
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开车腰疼的处理方法有加一个腰枕、适当的放松、手腰部的推拿等。在腰部加一个腰枕可以缓解腰部的酸痛，这样可以缓解腰部的酸痛。另外在驾车一个多小时后要及时下车，适当的放松一下，可以有效的减轻腰酸的感觉。第二种是在腰部放置一个按摩腰垫，在驾驶时腰部进行腰部的推拿可以减轻腰部的酸痛。建议患者及时去医院检查，运动时用力要求柔和、缓慢。
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