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运动后肌肉拉伤

性别：女

年龄：41

运动肌肉拉伤导致颈椎右肩膀疼痛两周没有好的迹象而且越来越严重痛到无法入睡
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
邱维加 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 桂林医学院附属医院

问题分析：你好你说的这种情况一般来说可能是造成颈椎椎间盘突出压迫神经血管引起的不适症状，所以可以选择针灸推拿按摩理疗方法来治疗，配合吃双氯芬酸钠和伸筋丹来治疗，注意休息适当活动锻炼，避免长时间低头，慢慢就会好的，不行再去医院做个颈椎CT明确一下！

刘玉琪 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 福建医科大学附属第二医院

问题分析：你好，运动肌肉拉伤多是气滞血淤，经络不通，可以去做针灸推拿治疗，它能活血祛淤疏通经络止痛。

朱瑞生 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 中国医科大学四平医院

问题分析：你好，应到正规大医院做颈椎CT检查治疗，希望我的建议对你有所帮助。

李虹 主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省千佛山医院

问题分析：局部保暖做按摩针灸等理疗。注意休息，可以烤神灯。

耿静 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 淮北市人民医院

问题分析：局部保暖做按摩针灸等理疗。注意休息，可以烤神灯。

韩敬明 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 沈阳军区总医院

问题分析：看了您的症状叙述，右侧肩膀疼痛严重，说明此处肌肉存在痉挛现象，并且其病因就是运动肌肉损伤所致，因此建议康复选择中医理疗，运用推拿以及针灸相结合方法进行调理，应该会有极大的改善，希望对您有所帮助，

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肌肉拉伤冰敷多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，肌肉拉伤需要冰敷30分钟左右，具体内容如下：如果患者出现了肌肉拉伤的情况，通常会有疼痛、肿胀等不适症状。在拉伤后的24小时内，患者可以对患处进行冰敷，以缓解不适症状，冰敷的时间通常为30分钟左右，患者可以每间隔1个小时进行一次冰敷，从而避免对局部的肌肤造成伤害。在受伤24小时后，患者可以通过患处进行热敷，以拉伸和松弛受损的肌肉，从而缓解不适症状。
肌肉拉伤多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
若患者有肌肉拉伤，通常视肌肉拉伤的严重程度而定，康复需2至4周。当患者发生肌肉拉伤后，需要避免受伤肌肉部位提前负重活动，以免造成受伤肌肉部位在受到力作用后，致使肿胀和疼痛加剧，并影响肌肉拉伤康复。并且在肌肉拉伤以后一定要行损伤的肌肉部位固定以限制活动，由此为肌肉拉伤的康复创造了条件。在肌肉拉伤后24小时，以冷敷为主，切忌按压刺激，以免造成伤害的加剧，对肌肉拉伤康复有影响。肌肉拉伤后24小时内可给予活血化瘀药物外敷和口服治疗，以促使受损肌肉部位淤血肿胀被吸收后消退，促进肌肉拉伤康复。
肌肉拉伤后还能运动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
由于肌肉拉伤以后的肌肉活动会有很大的痛苦，不管是步行或者是锻炼都会引起疼痛，从而进一步恶化，因此肌肉拉伤通常不能够继续运动的。如果出现了肌肉劳损，需要进行适当的休息，初期进行冷敷，到了中后期可以进行热敷，配合一些物理疗法，配合一些活血化瘀、消肿止痛的药物，比如活血化瘀膏、云南白药胶囊等，3-4个星期即可痊愈。
肌肉拉伤后可以热敷吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果出现了肌肉受伤，可以进行热敷，但是要在48小时之后进行。受伤后48小时之内要进行冷敷，可以用冰块覆盖在伤口上，这样可以降低出血、缓解炎症的作用。48小时之后，出血就会消失，此时可以选择用热水袋或者热疗器来进行热敷，这样可以帮助血液流通，促进身体的新陈代谢。建议患者平时添加衣物，正确进行自我锻炼，如游泳、散步等。
肌肉拉伤怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉拉伤可以通过冷敷、贴膏药、中医理疗、推拿治疗。肌肉拉伤是一种比较常见的现象，有些是由于热身没有完全展开，突然进行激烈的运动，有些人的身体素质比较差，突然进行激烈的运动，也有可能是由于长期的运动造成了身体的慢性疲劳，在突然进行运动的时候，由于姿势不当而造成了肌肉的拉伤。24小时之内肌肉拉伤要进行冷敷，并进行加压包扎，24小时之后可以进行肌肉拉伤的热敷、贴膏药、中频理疗等，包括针灸、外敷、推拿等，按摩的手法要温和，以免造成肌肉拉伤造成的损伤。
肌肉拉伤怎么预防
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者通常可以通过充分热身、避免使用爆发力、选择合适重量等方式来预防肌肉拉伤。充分热身能够使发力肌肉充血，肌肉粘滞性降低，从而避免在肌肉运动时发生肌肉拉伤。此外，在活动时应注意避免使用爆发力，避免肌肉突然猛烈收缩，尽量使肌肉逐渐用力收缩，从而预防运动时肌肉发生拉伤。另外，运动时应选择合适重量，避免盲目选择过重物体，否则运动时容易因力量不足导致动作失衡而发生肌肉拉伤。
小孩肌肉拉伤症状
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩肌肉拉伤症状如下：儿童出现肌肉拉伤后，会出现局部的疼痛和功能障碍。如果肌肉拉伤比较严重，还会出现局部肿胀。儿童的肌肉拉伤多是因为外伤，比如高空坠落，或者是打架，肌肉拉伤会影响到局部组织的连续性和完整性，从而产生炎症性细胞因子，例如前列腺素，会刺激周边的神经，从而造成局部疼痛。肌肉拉伤伴随着血管受损，会导致局部出血，局部肿胀，局部疼痛和肿胀会导致功能障碍。如果是肌肉拉伤比较严重，造成了骨骺的损伤，疼痛会比较明显，一般都是需要做手术的。
小腿后侧肌肉拉伤怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
小腿后侧肌肉拉伤可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。对小腿后侧肌肉拉伤后的患者，可能会出现后侧肌群疼痛，患者害怕走路，痛苦就很明显了，甚至出现局部高度肿胀。如患者对膏药无过敏者，可外用活血化瘀膏药，口服非甾体类消炎镇痛及活血化瘀药物等疗法，并辅以一定理疗方法，如针灸、推拿、按摩、烤电等，对改善小腿后侧肌肉拉伤的症状较为有利。
怎样判断肌肉拉伤
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者有肌张力，需要做全面的体检来判断。首先要看病人的肌肤有没有瘀血，问病人有没有肌肉劳损，皮肤上有没有紫色斑点，有没有肌肉撕裂的情况。肌电阻试验主要是让病人自己做屈曲运动，在进行抵抗的时候，如果感觉到了局部的疼痛，就可以知道是不是有了肌肉的受伤。也可以做B超和核磁共振等，看看有没有撕裂，需要做外科手术。
肌肉拉伤吃什么恢复快
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌肉拉伤，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如三七，田七。还有就是吃一些高蛋白的食物，比如鱼汤，牛奶，瘦肉粥等。饮食调整只是起到辅助的作用，肌肉拉伤主要的治疗还是以休息静养为主，局部可以配合一些药物外用比如云南白药。
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