本人便秘多年，一周大便两三次

问题分析：你好，目前是便秘导致的，需要改善。|#|你好，建议服用乳果糖改善，平时生活可以多吃蔬菜和水果，服用蜂蜜水润滑大便。

问题分析：你好，习惯性的长期便秘一般建议用药物治疗，可以服用麻仁丸或者滴开塞露，平时注意合理饮食，少食多餐，以易消化，清淡食物为主，多食含纤维素高的食物.多喝水，每天保持喝八杯水以上.

问题分析：你好，习惯性便秘建议你调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物，多进食新鲜果蔬等含膳食纤维丰富的食物，多饮水，适当运动促进胃肠道蠕动，此外，建议每天喝酸奶对改善便秘有帮助

问题分析：便秘为体内火热 过盛，耗损肠道津液，因此便秘 建议给以清热泄火 ，润肠通便药物如芦荟胶囊治疗，并食用粗纤维食物。