服用维生素c

问题分析：你好，维生素C是不能长期的服用的，建议可以多吃水果蔬菜比较合适的。

问题分析：你好，维生素C片长期服用需要注意不要大剂量服用，长期口服大剂量维C会给人体带来更大的副作用，可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;还可能增加肾结石、深静脉血栓的患病风险。
长期大量服用的人注意不要突然停药，因为突然停药还可能出现维C缺乏的症状。对维生素C片过敏者禁用，过敏体质者慎用。

问题分析：药物都存在副作用，不能长时间服用，会引起中毒，建议服用含有vc的保健品，或者通过食补。