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跑步后头痛

性别：男

年龄：18岁

昨天三点多睡觉今天七点起床，睡了三个半小时。今天中午吃了通窍鼻炎颗粒，又喝了咖啡，白天没睡觉。下午五点多去跑步，跑了半小时左右，跑跑停停，跑了差不多三公里。跑完步头痛，太阳穴疼（跑步跑完后慢走，转头一会儿一直跟说话，然后开始痛）。平时心跳八十多，体力也不好，一个月前天天跑步，一般只跑两三公里，上个月没跑步，前天又开始跑了，请医生看看是什么原因。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王丽丽 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：这种情况考虑与睡眠不足及运动量过大有关，建议规律自己的睡眠，运动循序渐进的来，不要那么大，那么多。

李淑娟 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 新乡市第四人民医院

问题分析：考虑你是夜间睡眠不足加上有鼻炎。剧烈活动后出现缺氧引起的头痛不适。

李楠楠 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 枣矿集团滕南医院柴里分院

问题分析：你好根据你的描述来看建议你平时要合理安排作息少熬夜少用烟酒少吹空调，运动要适量，提前做好热身活动，循序渐进的增加运动量，应该与熬夜睡眠不足有关系

史良 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 张家口市第六医院

问题分析：你好！按照病情描述，要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，头痛，也与鼻炎有关，可以继续服用治疗鼻炎的药物，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物

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