想问下每天吃葡萄干（10粒到15粒），...

可以吃葡萄干，葡萄干中含有钙、钾、磷、铁等元素，可以补充微量元素。另外葡萄干中铁元素可以缓解孕贫血症状，但要注意摄入量，葡萄干糖分较高。葡萄干是很有营养的一种干果，其含有大量的葡萄糖，是孕妇及体弱贫血者的滋补佳品。

女性在怀孕初期是可以吃葡萄干的。怀孕初期可以吃葡萄干的，因为葡萄干中富含多种维生素、微量元素，可以补充体内营养所需。但是葡萄干中糖分含量比较高，要注意孕期血糖的监测。孕期的饮食应该全面均衡。同时在食用前要使用清水浸泡，减少尘土和农药的残留。孕早期多吃清淡的饮食，尤其是面食，可以缓解恶心、呕吐等早孕反应，提高食欲。

一般来说，月经期间可以适当吃一些葡萄。葡萄干含有丰富的铁、矿物质、氨基酸、维生素等。可以有效地防止因出血而导致的贫血，可以补充气血。葡萄中还富含类黄酮，它可以有效地消除体内的游离基，从而达到对心脏健康的保护。同时也可以起到降低血脂和降低血糖的功效。需要注意的是，高血糖的妇女在月经期间最好不要食用葡萄干，以免加重症状。

通常来说，脑梗塞可以吃葡萄干。脑梗塞是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状，患者通常可以吃葡萄干，因为葡萄干中含有丰富的营养成分，其中所含的微量元素钙和铁，能够有效的改善脑梗患者的贫血症状，降低血小板的聚集，促进脑梗症状的恢复。

通常来说，脑梗塞可以吃葡萄干。脑梗塞是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状，患者通常可以吃葡萄干，因为葡萄干中含有丰富的营养成分，其中所含的微量元素钙和铁，能够有效的改善脑梗患者的贫血症状，降低血小板的聚集，促进脑梗症状的恢复。

葡萄干可以治疗失眠。由于葡萄干具有补血作用，如果是血虚引起的失眠，可以适量食用葡萄干，在一定程度上对失眠有轻微的辅助改善作用。传统中医认为葡萄干味甘酸，质平，入肺、脾、肾经络，具有益气活血、生津、益肝肾等功效。用于调理气血虚弱、肺虚咳嗽等疾病。此外，葡萄干具有药用和食用同源性。其不仅能补充人体的营养，还能补充气血，而且还是一种保健食品和药品。但吃葡萄干时，要注意适量，避免过度食用引起上火。如果失眠症状严重，患者需要及时住院治疗，并在医生的辨证治疗下进行合理调整。一般来说，患者可以服用朱砂安神丸等药物进行治疗，也可以选择针灸、按摩等中医理疗方法进行调理。

吃葡萄干的好处：能防止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，有预防心脑血管疾病的作用。葡萄干中含有的白藜芦醇，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散，抗癌作用。葡萄干的糖和复合铁元素的含量相对较高，是体弱贫血者的滋补佳品。葡萄干中含有的葡萄糖、氨基酸、维生素、有机酸对大脑神经有兴奋作用，经常食用对神经衰弱和过度疲劳者有益处。

多吃葡萄干可以导致发胖。葡萄干是葡萄脱水后的食品，含有丰富的葡萄糖等碳水化合物，另外也有维生素c和矿物质。维生素和矿物质不属于增肥食品，但葡萄糖属于增肥食品，葡萄糖摄入后，除了为机体的代谢活动提供能量外，还有可能以糖原，糖脂的形成存在，诱发肥胖。

减肥期间是不可以吃葡萄干的，葡萄干的含糖量是非常高的。大枣，桂圆，荔枝，柿子，香蕉等水果的含糖量都是比较高的，如果想减肥，这些水果就应该少吃了。除了含糖量高的水果，饮料的含糖量也是比较高的，巧克力，蛋糕，饼干等食物都应该控制。

葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养成分，可以补肝肾、益精血、生津液、利小便，但是，葡萄干性热，含糖量很高，不宜多吃，容易上火，使人感到口干舌燥，还容易导致蛀牙。