中医科中医

问题分析：这个就是阳虚而引起的表现，而一般可和平时体质较差，缺乏运动锻炼，性生活过度或自慰过度，也和先天体质差有关
而可以进行中医就诊，进行辩证来明确病情，而要结合目前身体的症状来判断病情，再进行相应治疗，平时也要注意不吃生冷，寒性食物，增加营养补充及运动锻炼来改善体质。

问题分析：你好，根据你说的情况要注意是由于上火体质虚弱引起的，肾虚一般表现有腰酸背痛，出虚汗等，建议你要注意休息，保证足够睡眠，适当运动，尽量不要饮酒等。

问题分析：脉沉应该是实证，细脉为阴虚劳损，弦脉主要见于肝胆病。