你好.请问有什么方法能让头发长的又多又粗谢谢了

问题分析： 你好，根据你的描述，这个比较难办到。可以多吃芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质。
你好，要注意1.营养，均衡饮食。2 尽量避免染发烫发，以及少用吹风机，电夹板，卷发棒造型3 避免湿发时被阳光照射4 黑芝麻有助黑发5 正确清洗头发，合理护理。

问题分析： 还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，
并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

问题分析： 将头发剪短，用生姜擦头皮可以刺激头皮促进头发的生长。
用生姜刺激的原理主要是生姜有一定的正性刺激作用，可以增强机体的活力。