性别:男
年龄:30
问题分析:少食粗粮和膳食纤维者:平时生活中如经常以奶类、肉类等高脂肪、高蛋白食物为主的,而少吃一些 淀粉类、富含纤维素的蔬菜水果者,是比较容易出现便秘的,如主食过于精细,不进食或是很少进食含有麸皮的粗粮,这样消化吸收后残渣少,就会导致大便量少,结肠蠕动不能有效的推动大便前移,就可致便秘的发生。
问题分析:工作生活无规律者:工作忙碌时,常有便意时被迫抑制不及时排出,这样就会让粪便在结肠中停留时间久,从而水分被过度吸收,导致大便少而干硬,以致发生便秘,还有一些经常出差的人,由于在旅途中不方便而破坏了平时的生活规律及排便习惯,加上在外不注意多喝水增加水分,这也是容易发生使秘的原因。