问题分析：这样的情况应该多交朋友多参加集体和户外活动增加与人交流的机会和能力会慢慢改善的，也可以找心理医生谈谈。
追问：好吧
追问：可是 去逛街不敢乱看
追问：就是不敢抬头
回复：为什么？害怕什么？你需要增加勇气。
追问：好吧。您有办法刺激我？
追问：我真的是又胆小，又内向，又害羞
回复：如果这样就需要慢慢来从容易到比较难逐步去客服了，可以找个心理医生为你制定治疗方案。
