仅左脚踝水肿，无疼痛感，无肿胀感，能用冰

问题分析：你好、根据你描述的情况。最好去医院检查一下尿常规。水肿不要冰敷。可以卧床抬高双腿，促进血液回流。

问题分析：你好，这个情况，如果不是外伤造成的，这个不能冷敷，可以热敷，同时应该检查一下，尿常规，肾脏功能的情况，明确原因，与手淫有关系，建议平时注意体育锻炼，合理饮食，改变不良习惯等，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢

问题分析：有没有受外伤？跟手淫应该没有关系。及时去正规医院检查一下

问题分析：您好，很高兴为您解答，您这种情况，有可能是属于踝关节稳定性不好，而导致容易经常崴到脚，同时局部血液循环不好而出现的水肿疼痛症状。
您这种情况，可以通过针灸理疗治疗，配合平常的保养，多点用热水泡脚促进血液循环，同时活动时最好带一个护踝保护踝关节的稳定性。