牙齿有牙结石

问题分析：你好，根据你的情况，建议你去医院口腔科去洗牙。建议平时注意口腔卫生，每天刷牙两次。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，建议能够避免吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，多吃水果，多吃富含纤维素的食物。不要喝酒，不要抽烟，注意口腔卫生护理，也可以到正规医院口腔科就诊，明确病情，做出针对性的治疗。

问题分析：建议经常刷牙，养成正确的刷牙方式。建议可以去看牙医，必要时洗牙。