性别：女
年龄：16岁
问题分析：你好，胡萝卜汁含有胡罗卜素及多种维生素，饮用时间没有明确限制，但是也不可过量，过量对身体就不好了！
问题分析：你好，胡萝卜，这儿。需要在饭前服用。胡萝卜汁含有多种维生素。维生素a，维生素b，维生素e正常需要，是人体正常发育，不可缺少的。
追问：运动后呢。
回复：运动后也可以喝胡萝卜汁。这时它吸收的快效果也好。
问题分析：你好，很高兴为你解答。根据你的描述，胡萝卜汁不建议多喝，不建议每天喝，喝多了容易，皮肤变色，变黄变黑。
问题分析：胡萝卜含有丰富的维生素c,b还有粗纤维，可以补充维生素
追问：什么时候喝最好？
回复：最好是中午，一次喝一杯子，不要加热
追问：运动后呢？
回复：可以啊，只要喝了没有不舒服
