我是12岁女生，怎么才能让鼻子变挺

补充胶原蛋白，因为胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72%，因此对于女性来说，可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。定期排汗，如果要想皮肤变好，可以定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来，毛孔畅通了自然皮肤的状态也会变好。多喝水，因为人体里面大约有55%到60%由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。

如果是女孩子，年龄在25岁以下，骨骼线条还没有完全封闭的情况下，是可以继续生长的。可以进行伸展训练，没有器材的话，可以进行普拉提，如果有简单的运动器材，可以把单杠挂起来，配合进行引体向上。可以参与一些运动，比如篮球、排球等，这些都是可以进行的，比如蹦蹦跳跳，有利于身体的生长。要多喝牛奶，少吃零食，多吃含激素的食物，多吃蔬菜和水果，促进身体发育。

可以长时间坚持按摩鼻两侧、采用化妆手法或通过填充玻尿酸注入于真皮皱褶凹陷部位，也可使鼻梁变高，达到饱满立体的效果。玻尿酸来自于生物组织，因此无异物感及外来物质存留，隆鼻后效果会比较自然。

隆鼻可以在局麻或全麻下进行，这主要取决于手术范围的大小。医生若选择全身麻醉，那么在整个手术过程中你都将处在睡眠状态，没有任何感觉。若选择局部麻醉，你在术中将保持清醒，鼻子和周围的组织会感到麻木和没有感觉，但偶尔会感到有一些不舒服，你只需要放松即可。

皮肤的好坏与日常饮食息息相关，如果一个人长期吃一些辛辣刺激，或者油炸上火的食物，将可能会使得皮肤油脂分泌过旺，最终引起皮肤毛孔粗大、长痘等问题，相反的注意饮食清淡营养，多吃些新鲜的蔬果等，对皮肤乃至身体的保健都是很有帮助的。

要使自己受孕要注意以下几个方面：1.要选择排卵期临近的时候同房。男性精子生成需3~5天时间，因此想要受孕不可以同房太频繁，可以相隔2~3天比较合适。2.部分妇女为后位子宫、子宫颈通常紧贴阴道前壁、同房时精液通常位于阴道后穹隆上、同房时病人可取俯卧位或同房时臀部垫入2个枕头、尽可能使精液长期停留于阴道内。3.同住一个房间之后不要马上起床洗漱。维持平卧姿势超过5小时以上。4.夫妻应多吃含有促进精子卵子形成作用的食品，例如三文鱼，虾，牡蛎及其他海产品。也要注意饮食营养的均衡，如新鲜花生、毛豆、蛋黄、海苔、红枣、菠菜、坚果等，经常食用有益健康。

通过运动、抽吸术才能让腰变细，具体内如下：让腰变细可以做全套的有氧运动，对于腰肌的精确训练，配合健康的饮食，可以让腰部瘦下来。腹部上、下以及侧腰间的皮下脂肪堆积较多，可以通过抽吸术将两侧腰、上下腹的皮下脂肪抽出。对于松弛的肌肤，可以通过器械进行紧致处理，也可以穿上塑身衣，持续2-3个月，这样才能让肌肤变得紧实，从而起到非常好的瘦腰作用。术后要想达到更好的减肥效果，同时要加强运动，同时要注意饮食。

敷什么都不可能让阴唇变色，平时要注意放松心情，减轻压力，阴唇漂红手术是可以治疗阴唇发黑的。阴唇天生比较黑，这是正常的，根据自身雌孕激素水平有关系，属于正常现象，如果没有其他畸形或不影响正常的性生活，是不需要治疗的。

痘痘通常指痤疮。一般情况下，女生鼻子上长痤疮可能是内分泌失调、药物刺激、毛孔阻塞等因素造成的，具体内容如下：1.内分泌失调：睡眠不佳、食用辛辣刺激性食物、便秘等因素可能导致女生内分泌失调，可能导致女生鼻子上长痤疮。2.药物刺激：如果女生正在使用激素、苯妥英钠等药物，可能会对身体产生刺激，可能导致女生鼻子上长痤疮。3.毛孔阻塞：如果女生不注意个人卫生，汗液、油脂等可能会过度堆积，可能导致女生毛孔阻塞，出现鼻子上长痤疮的情况。

可以去医院做激光脱毛，女性长胡须可能是雌性激素不足引起的，而多囊卵巢综合征的人也会出现鼻子下长黑胡须。要治疗可以去中医院，使用中药调理也不错，平时要注意饮食清淡，不要熬夜。