性别：男
年龄：17岁
请问该怎样做才能恢复那种健康活跃敏锐的状态
追问：谢谢您 但我现在稳进一本 只是想再挑战自己一下 冲击重本 而我的爸妈亲戚们对此都很满意了 因此我现在并无很大压力 也许是对名次还算关心吧 但不很严重 现在时间紧 我根本不能拥有较充足时间运动 我答理综和数学这类很要求速度和脑力强度的科目很费劲 就是那种明显大脑不够强壮的表现 也坚持不了多久 请问您怎么看
回复：呵呵，冲剂重本的心情可以理解，马上就要高考，高考之前那种心情我也经历过的，所以能理解您的心情，但有些东西要量力而行，否则会起到不好的作用，轻装上战场最好，有些成功越是追求越是理你越远，有时候成功在您不知不觉中就降落到头上了，保持好心态是最重要的，再者就是体力方面也是重要的，好的身体才可能有好的一切，如果过度的学习可能会出现脑疲劳的情况，总是心态和身体是高考前最重要的。
追问：对 有道理 那么在我保持正常的每日学习量的时候要采取什么较有效的措施来恢复大脑理想状态呢？那种理想状态我在高一时有过 很让人兴奋。心态的问题我想我现在还不错，如果您能就生理方面提供一些适合我现阶段用的建议，比如吃些什么补品或接受些什么治疗之类就太感谢了
回复：呵呵，人的思维敏捷从自我感觉来说主要和心情有很大的关系，心情好的时候做什么事情都可以做到很好的，所以您说的这种情况主要进行心态的调整，建议您不要给予什么补品进行调整人体生理功能的改变，是药都会有副作用的，人体生理性的东西的是不能用药物来改变的。祝您考试成功》
