怎么改善拍照片都不自信了

问题分析：您好，建议您用两侧牙齿咀嚼食物，怎么个不一样啊？没看出来

问题分析：心理分析：你好，请问十三岁是你的实际年龄吗？十三岁的你开始注意自己的相貌是比较正常的，但是过于注重相貌就不好了。
心理指导：我们的相貌是从父母那里遗传来的，我们没有选择的权力。鸟美在羽毛，人美在心灵。长得好不好看并不是最重要的，何况你长得也挺美的。把主要精力和时间用到学习上吧，通过学习来提升自己的气质，那时的你才是最美的。祝你成功。

问题分析：心理分析：你好，你的照片看起来非常的端正，身体上凡是一对的，多少也都会有所不一，这并是什么大的问题，不要过于焦虑，如果自己有怀疑，可以于当地医院进行面诊。
心理指导：这样情况的产生也源于你对自己的不自信，产生自卑情况，长期以往会逐渐对自己失去信心，缺乏信任，产生对于社会的退却与回避，你要注意发现和挖掘自己身上的优点，在家里也可对着镜子练习，掌握礼仪相关知识，调整自己的认知，纠正这些歪曲的认知模式，同时也要加强自我肯定的相应训练，设定目标，逐级达到，反复进行，并完善充实自己，开拓眼界，遇到问题自己尝试找到方法去解决。

问题分析：心理分析：朋友你好，我非常理解你现在的心情。你这种情况是心理作用，其实我们每个人笑与不笑时都是不一样的，有些人认为自己笑起来好看，有些人则认为自己笑起来不好看，所以照像时很不爱笑，这种现象在我们身边都是很正常的，你无须为此而烦恼。
心理指导：你之所以有这种感觉多考虑是对自己不够自信，建议你多发现自己的优点，多认可自己，接纳自己，有句话说得好“像由心生”你心情好，自信了，那么你看起来就很美，如果自己都不认可自己，那么你展现给别人的也是不让人喜欢的样子，所以美与不美，全凭自己的内心。祝健康快乐！