怎么确认是不是贫血呢

问题分析： 这位朋友你好！你说的情况考虑是贫血的表现，会有低血糖的症状。
建议发生贫血，要及时到医院就诊，以明确诊断，正确治疗。饮食上一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。

问题分析： 这个考虑和贫血或者是低血压有关系。进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规，
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳累,保证睡眠时间.

问题分析： 成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。建议可以去医院检查一下血常规，就可以确诊是否贫血。
应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
莴苣、桂圆肉、桑葚干、黑枣、紫葡萄干都是补血的佳品，轻度贫血可以多吃以上食物就可以缓解贫血的症状，严重贫血应该去医院检查一下贫血的原因，好对症治疗。

问题分析： 贫血诊断标准：1症状：头晕、面色苍白、心悸。2体征：睑结膜苍白、甲床苍白。3辅助检查：血常规检查结果红细胞及血红蛋白低于正常值。
建议您及时去医院行血常规检查，以确诊是否存在贫血。

问题分析： 虽然你不是贫血的高发人群，但是你所描述的确实像是贫血症状。
确诊贫血很简单，可以通过简单的查体及化验检查即可确诊，一般贫血常见的体征有眼睑发白，皮肤发黄等，可以查个血常规，看看HGB指标是否异常。

问题分析： 您好，如果是贫血，建议可以到医院查一个血常规检查一下。
建议注意休息，加强营养，到医院查明病因对症治疗，希望我的回复对您有所帮助。