我的两只膝盖都是半月板轻度损伤，不是一直

半月板轻度损伤的患者如果要积极的配合，一般要一个半月到两个月的时间才能彻底的康复，在这个过程中一定要积极的进行配合，不然很难恢复，半月板的血液循环很弱，如果不及时的配合，很可能会影响到康复，所以要多做好睡眠和保护，避免负重走路，减轻关节腔的压迫，同时还可以服用活血化瘀、营养软骨等药物。治疗期间还需要注意饮食，保持饮食清淡。

半月板轻度损伤的方法主要有生活护理、药物治疗等，具体内容如下：1.生活护理：半月板轻度损伤可能会有膝关节的疼痛，同时会伴随弹响或者卡压症状，一般进行膝关节的磁共振检查来判断月牙板磨损的程度。可以通过生活护理来缓解症状，尽量避免长距离行走，还要避免进行剧烈运动，注意休息。2.药物治疗：半月板轻度损伤可以通过药物治疗，可以在医生的指导下使用云南白药胶囊、红药片、三七伤药片、云南白药气雾剂等药物进行治疗，可以起到活血化瘀的作用，能够缓解不适的症状。

一般情况下，内侧半月板后角轻度损伤可以通过手术、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：如果有轻微的损伤，可以选择保守疗法，比如可以在医生的指导下用扶他林、氟比洛芬、塞来昔布、双氯芬钠等药物，也可以选择一些物理疗法，比如隔物灸、电针、芒针针刺等。在进行了以上的保守疗法后，如果症状比较严重，还没有得到缓解，患者可以进行半月板修补和整形手术，可以达到有效的治疗效果。

一般情况下，轻微的半月板受伤时，千万不要走路。由于半月板的血液循环很弱，所以行走的时候，会导致关节腔的气压升高，导致半月板的血液循环受到限制，半月板的愈合也会受到一定的限制。半月板受伤要注意卧床，1个多月至1个半个多月，以促进半月板损伤的恢复。患者还可以在医生指导下使用活血止痛膏等药物进行治疗，有利于患处的恢复。

双侧膝盖半月板损伤应该看骨科，在大医院或专业分科比较细的医院，二级分科后，可以到运动医学科或关节外科就诊。半月板受伤后会有膝关节疼痛、活动受限、关节绞锁等症状，在行走时会有关节卡住、疼痛等症状。病情较轻的患者可以采用手术方式进行膝关节的功能恢复和活血镇痛的药物和物理疗法，严重的可以采用微创关节镜下的半月板修整成形、缝合。

膝盖半月板3度损伤通常需要进行关节镜治疗。关节镜一般是指膝关节内窥镜手术，通常能处理半月板破裂、破裂、桶状裂伤和半月板的分离等情况。为了减轻临床的症状，可以局部或完全地切除半月板。关节镜下的疗效优于开放式外科手术，因为关节镜手术有创伤小、出血少、术后康复迅速、能及早下床等优势，容易被病人所接纳。开放的外科手术对膝盖的伤害很大，现在已经被关节镜所取代了。

膝盖半月板损伤的症状有如下几方面：第一，有关节内部疼痛特别是膝关节屈伸活动时有痛感。第二，以弹响为主。第三，若是半月板损伤严重，患者会有绞锁症状，保是行走时行走不敢行走，再活动后再敢行走。上述都是膝盖半月板损伤最主要临床表现。通常对发现这一病症，需进一步辅助检查以明确半月板损伤情况，从而确定后续治疗方案。一般辅助检查还需做磁共振检查，看半月板受损程度，并积极对症治疗即可。

膝盖半月板损伤的症状是膝盖疼痛、活动受限、活动有响声等症状。半月板的损害是一种很普遍的疾病，主要是因为在做某些运动的过程中造成的，而半月板受损之后会引起膝盖的部分疼痛，同时在膝盖弯曲、向内收、向外翻的过程中，会加剧这种痛苦，从而形成撕裂样或绞痛状的痛苦，还会造成病人的活动受限，膝盖的肿胀，甚至可能会有血块渗出。半月板受损后，在行走和上楼的过程中也会有膝盖内部的声音。如果出现了半月板损伤，一定要到正规的医疗机构就医，根据病情轻重选择适当的方法进行处理。

半月板的损伤，首先是疼痛，特别是在急性受伤之后，会很痛苦，开始的时候会很疼，会很难站起来，甚至走起来都很难。部分患者在移动的时候，这种疼会渐渐消失，但是在站起来和运动的时候，会有一些特别的疼，这就是他的半月板受伤的症状，另外就是水肿，在这种急性损伤之后，关节会肿胀，会有积血和积液，会有滑膜炎，这种症状就会产生交锁，然后就会开始散步，如果膝关节不能移动，就会缓慢地摇摆膝关节，如果有人在拉伸和拉伸的时候，会发现膝关节产生了弹性，这种症状就是膝关节受伤的典型症状。

膝盖半月板损伤严重，需要及时诊治。膝盖半月板的损伤比较严重，主要是由于半月板的伤害，会对膝关节的正常功能造成一定的影响，从而引起关节的酸痛，水肿，关节屈伸活动功能受到限制，特别是在行走，奔跑，或者是上下楼梯的时候，会出现关节腔积水等情况。半月板断裂后，会出现关节扭伤，出现剧烈的疼痛，如果是轻微的，可以选择保守治疗，如果病情较重，则要进行关节镜手术。