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天津治顽固失眠的医院

性别:女

年龄:24

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津治顽固失眠的医院最近开始经常失眠,特别困,就是睡不着,总感觉不是身体的问题,原来从来不失眠的。
想得到怎样的帮助:
怎么治疗失眠?去哪里看下?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邓天喜 医师 精神科

问题分析: 一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致,失眠虽然是一种常见的症状,但失眠症如果长期没有得到有效的调理,同样会对身体以及精神造成一定的影响,根据你的状况,可能是长期失眠引发的躯体疾病,也可能本身就是躯体上的疾病,在没有面诊之前尚无法做出准确的诊断,最好尽快去医院接受诊治。
建议你调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想,如果自己无法有效的调整,最好及时去正规的医院接受诊治,但不要听信一些偏方而胡乱用药,一定要采用科学正规的失眠诊治方法。

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多久失眠是顽固性失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠是持续三周以上。顽固性失眠是指长期睡不着觉、频繁或持续时间长的碎片性、持续3周以上、单一药物治疗效果不明显的睡眠障碍。顽固的失眠对人体危害很大,会引起患者精神倦怠、头晕、头痛、焦虑、抑郁等情绪,严重影响患者的日常生活和工作等。因此,顽固性失眠患者需要早期治疗,可服用镇静剂催眠药物改善睡眠症状。
马普替林治顽固性失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
马普替林不治顽固性失眠。马普替林片具有抗抑郁作用,其主要活性成分为马普替林,属于四环类抗抑郁药。其作用机制是能抑制去甲肾上腺素并在突触间隙重吸收,从而增强去甲肾上腺素的有效作用,可起到抗抑郁作用。它对5-羟色胺、抗焦虑作用、镇静和抗胆碱能作用的影响相对较小。临床上,马普替林片主要适用于各类抑郁症患者,也适用于精神分裂症的抑郁状态。需要注意的是,部分患者服药后可能出现口干、视物模糊和胃肠道反应,因此不建议癫痫、青光眼、尿潴留等相关疾病使用该类药物。总之,马普替林片主要有抗抑郁作用。
顽固失眠吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠最适合吃的就是抗焦虑药。顽固性失眠通常情况下是由于心理因素的变化所引起的。在这种情况下,抗焦虑治疗就显得尤为重要。这些药物可以抑制大脑皮层的功能活动,使患者相当程度保持恬静,同时也可以改善患者的睡眠。然后结合良好的生活习惯、良好的睡眠习惯、良好的饮食习惯,放松心态,调整情绪,保持积极乐观的心态,就能治愈顽固性失眠。
顽固失眠的治疗是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
所谓顽固性失眠,是指持续时间较长,治疗效果不一定理想,失眠状态较为顽固的失眠。要找出原因,对症下药。失眠的原因,如情志疾病、脑部疾病、全身性疾病等。需要找出确切的原因,然后进行治疗。此外,还需要对症治疗,如适当应用镇静催眠药物,物理治疗如经颅磁刺激、中医辨证论治,甚至针灸推拿都可以发挥作用。顽固性失眠之所以顽固,可能是没有找到病因,或者针对确切病因的治疗效果不理想。可采取饮食营养支持疗法、适当的体育锻炼、调整作息时间、减轻劳动负荷等综合措施来调节患者的身体。失眠可以用一些方法,比如洗温水澡、泡脚、喝一杯温牛奶等。
顽固性失眠能治好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠很难治好。失眠是一种精神心理障碍引起的一种病症,是一种顽固性的病症,需要服用一些药物。也可以通过针灸来进行治疗,其原理和功效就是调节阴阳,扶正祛邪,疏通经脉,提高睡眠质量。具体要看个人的情况,要注意个人的饮食习惯,避免情绪激动,不要熬夜,要按时睡觉和起床,可以进行穴位按摩,还可以适当进行头部按摩。
顽固性失眠怎样治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠要找出原因,睡前要避免大脑神经紧张或兴奋,保持清醒稳定,不要多虑,睡前可以吃些酸枣仁,或百合,或莲子等食物安神,也可用药物治疗,药材气息对睡眠深度有很好的帮助。
顽固性失眠症怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠症通过药物治疗,在此期间注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。
怎么治顽固失眠
吕志勤主任医师
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有两种方法可以治疗顽固性失眠:1.平衡工作和休息。治疗顽固性失眠,一定要学会合理安排工作生活,设定现实的追求目标。要明确工作、体育活动和休息的界限,工作之余要充分休息。2.适当的药物治疗。很多失眠患者依靠安眠药和镇静剂来休息,但缺点是所有的镇静剂都可能导致心理依赖,不吃药就睡不着。褪黑素对失眠患者有效调节睡眠的清醒周期,但缺乏有效治疗失眠的确切数据。
怎样应对顽固失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
从这几个方面应对顽固性失眠:1.建议失眠患者白天增加一些活动。活动增加后,大脑在夜间分泌的睡眠相关激素会增加,可以改善睡眠。2.适当的日光浴。白天,紫外线可以通过视网膜进入下丘脑,促进内源性激素的分泌和变化,晚上有助于睡眠。3.一些生活习惯,比如不喝浓茶咖啡,暴饮暴食,睡前3小时想一些让自己特别兴奋或者太难过的事情。如果你保持冷静,你会睡得更好。4.白天可以吃一些有助于睡眠的食物,如小米、大枣等。含有枣皂甙,有助于改善睡眠。
怎样治疗顽固失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠可以通过心理方面为主,辅以药物治疗。治疗顽固性失眠,建议患者先做好心理调整,平时注意保持相对稳定的心态,不要对失眠有过多的恐惧。这个还是很重要的。另外,这类患者建议培养自己的兴趣爱好,比如打篮球,打乒乓球,转移注意力,也可以缓解。要养成良好的睡眠习惯,注意平时要饮食清淡些。必要时可遵医嘱服用一些镇静药物。
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