我的失眠到底是啥原因啊？？？求名医指教

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你存在长期的睡眠障碍。服用安定药进行控制，依赖性较强。建议你可以尝试安神补脑液进行调节，这是一种中药制剂，适应性较强，依赖性较小的环境，失眠的症状有很好的效果。希望我的建议对你有帮助。

问题分析：目前的情况已经服用过多的药物，建议形成规律的服药方案，之后以生活调理为主，保证药物的效果，
可以考虑每天一个小时的体育锻炼时间，每周两次的户外活动，促进植物神经功能平衡调理，有利于改善睡眠，

问题分析：你好，根据你所描述的情况，有可能是由于精神因素引起的，你可以到医院进行检查，适量服用抗焦虑的药物，观察是否好转。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不得强压怒气，对人对事要宽宏大度，主动吸收新知识，“活到老学到老，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您是因为内心有压力，不良情绪聚集，又没有注意及时缓解症状，心烦意乱，睡不着觉，建议您生活中不要给自己太大的压力，要注意进行放松训练，内心有烦恼，不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天，最好不要依赖于药物治疗。