性别:男
年龄:15岁
问题分析:你好,依据你的描述情况分析,身高与遗传有关系的,可以测骨龄确定一下,如果骨骺没有闭合还是可以的,多吃蔬菜水果,瘦肉牛奶等,多运动,比如爬楼梯,跳绳等。补钙也可以的
问题分析:你好,身高主要决定于遗传,其次是后天的饮食营养与锻炼。补钙只是纠正缺钙造成的影响,病不能增加骨骼生长。建议合理饮食,不偏食挑食;充足睡眠不熬夜;坚持锻炼身体,多做弹跳类运动。
问题分析:做物理牵引也能增加身高 但得长期坚持做 如蛙跳.单杠.双杠等杠上运动应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物
问题分析:你好,根据描述,现在正在生长发育期间,平时注意合理,全面营养,适当增加锻炼。有助于长个。
问题分析:吃钙片能帮助补充身体长高时所需的钙元素,目前你处在黄金生长期,只要保持良好的饮食、足量的睡眠、适量的锻炼是不用担心身高问题的。每天注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物;平时适量进行一些体育锻炼,切记勿运动过量;养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠。如果实在担心身高长不高,可以尝试中医疗法进行增高治疗。
问题分析:你好,很高兴为你解答,这种情况建议可以查个骨骺,看闭合没有,如果闭合了就不会长高了如果没有闭合还可以长高