我一身都很干燥的。还有点裂痕一样。一抓就痒痒的！怎...

问题分析：你好，你好，中医认为皮肤脱屑多因血虚风燥、阴虚内热所致。西医认为皮肤脱屑原因关键在角质层，但随着年龄的增长,角质层水分含量会逐渐减少,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等，病理性脱屑如米糠样脱屑常见于麻疹；片状脱屑常见于猩红热；银白色鳞状脱屑见于银屑病。
若全身干燥由血热引起，可清热解毒凉血治疗，如犀角地黄汤、清营汤等配合止痒的白鲜皮、苦参、首乌藤等加减应用。建议可试试中医的方法调理，找有经验老中医看看，中医治疗皮肤病的效果还可以。希望对你有帮助

问题分析： 皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦！下面给你推荐一些补水办法：1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥，2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净， 护肤指数很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦！
建议到医院就诊，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食。