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体检检测出乳腺增生怎么调理啊【1】...

性别：女

年龄：22

体检检测出乳腺增生怎么调理啊【1】乳腺增生：1、系体内女性激素（雌、孕激素）代谢障碍，使乳腺实质增生过度和复旧不全。临床特点有周期性胀痛（可与月经周期有关）。2、建议及时到医院乳腺专科诊治和随访。3、保持心情愉快，善于疏泄不良情绪，避免精神过度紧张。4、注意膳食平衡，减少脂肪摄入量，多吃蔬菜与水果。5、慎用化妆品和含雌激素的药物。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
贾玉晶 副主任医师 外科 极速问诊
一级甲等 玉门市妇幼保健站

问题分析：你好。乳腺增生是常见的一种女性疾病，大多与内分泌失调和情志郁结等有关。对于你的情况要生活规律，心情愉悦，清淡饮食，适当参加体育锻炼，不要挤压乳房。可以服用逍遥丸，消乳散结胶囊等药物治疗。

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女性乳腺增生临床上缓解乳房增生一般先物理治疗开始，比如在饮食方面较好吃低脂肪高纤维食物，全麦产品、豆制品和蔬菜类的，这样可以加强人体代谢，也可以减少乳房增生不良刺激，还可以控制动物蛋白摄入，避免雌激素过多加重乳房增生症状。
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乳腺增生可以多吃橘子、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺增生治以舒肝活血，通络散结，使冲任调和，经络通畅，则疾病可治愈。生活要有规律，应劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌，保持大便通畅，可以减轻乳腺胀痛。
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首先要注意放松心情，不要有过大的压力。一以进行药物治疗，平时要注意在饮食方面可以多吃一些粗粮，也可以多吃蘑菇等食品，必要的时候加上一些化瘀散结的中药辅助调理，都能得到明显的改善。
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乳腺增生伴小叶淋巴肿大可以吃一些健脾祛湿的中药调理，但是需要去正规的医院做相关的检查以后，让大夫看病人的病情开一些适合的中药调理，也要在日常的生活中保持愉悦的心情，不要过度劳累。
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乳腺增生是由于体内激素水平改变引起的，平时日常生活注意能够引起体内激素水平变化的食物是不建议服用的。同时还可以多进行乳房部位的按摩，能够有效缓解乳腺增生。乳清腺增生的病人淡饮食为主，油炸食品以及油腻的食物少吃。
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乳腺增生揉揉是有好处的，但不能消除增生。乳腺增生是人体在生理发育发展过程中的一个变化，人体的乳房有从发育到增生到退化的一个过程。比如，女性成年，乳房发育完成，到妊娠期就出现明显的乳腺腺体增生扩大并分泌乳汁，发挥哺乳功能。哺乳结束，乳房中增生的腺体开始退化。如果这种增生和退化不平衡，就出现乳腺增生的症状。
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乳腺增生是困扰女性的常见疾病之一。与人体的内分泌水平密切相关，同时受着情绪和生活规律方面的双重影响。在激素水平改变时，可表现为乳房的胀痛。轻者的乳腺增生可以暂时不予处理。应多注意休息，养成良好的卫生习惯和规律。
乳腺增生怎么调理好
吴国君副主任医师
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乳腺增生怎么调理好，可以通过以下方式。1、要避免辛辣刺激性的食物，避免高热量高脂肪类食物的摄入。2、要保持充足的睡眠时间，如果说睡眠不充足，经常的熬夜或者说不规律，昼伏夜出的话，体内的内环境，特别是激素水平会发生紊乱，会导致乳腺增生的发生。3、保持心情愉悦，不良的情绪包括抑郁、烦躁、易怒等，都会导致体内激素水平的紊乱，从而引起乳腺增生的发生。
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发生乳腺增生饮食方面应该注意多吃低脂高纤维食物，能够有效缓解病症，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，原因主要是由于内分泌激素失调。以乳房周期性疼痛为特征，可以表现为溢乳。
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吴国君副主任医师
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饮食上一定要以清淡、易消化的食物和瓜果为主，常吃新鲜的水果，如苹果、橘子、猕猴桃，含有大量的维生素C、抗氧化物质，对于乳腺增生的患者能够起到双向调节的作用，能够抑制和减轻乳腺增生的症状，还可以吃一些鱼肉、精细的牛肉，有利于提高机体免疫能力，调节体内雌孕激素平衡的问题。
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