在海南游泳，晚上热水泡澡后，手脚麻了很久，怎么回事？

脑出血后手脚麻可能是感觉中枢、传导通道异常等原因，具体分析如下：脑出血导致四肢发麻，主要是由于大脑的感觉中枢在顶叶，而感知中心的主要作用是在大脑的内囊，那里是最容易发生脑出血的位置，如果发生了这种症状，会导致大脑的传导通道发生麻痹，这种变化是一种不寻常的症状。如果发生上述症状，应采取有效的措施来提高脑血管的保护性，同时还可以配合一套针刺按摩疗法来缓解症状。

手脚麻痹无力可能是颈椎病、腰椎间盘突出症等原因导致的。1.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，可能会导致手脚麻痹无力。2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分出现不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫而导致的，可能会出现腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木疼痛等症状，所以可能会导致手脚麻痹无力。

临床上如有病人头晕和手脚发麻并存，那就有必要先考虑颈源性疾病所带来的不适，例如，混合型颈椎病所导致的以上病症，或因肩颈局部肌肉僵硬，压迫神经、血管而引起以上不适感。如果经常在这个地方出现这些症状，很可能得了一种慢性的心理疾病或者是焦虑症。因此，这一病症一发生，建议病人最好能前往医院咨询神经内科的医生，进行颈椎磁共振检查，如诊断是混合型颈椎病所致，上诉不舒服，当形势变得严峻时，可到本地康复科进行肩颈局部理疗，对症治疗，如针灸，可能会减轻病症，当然，要是更严重的颈椎病，如有必要，可需手术。

首先要看局部的症状表现，如果有红肿疼痛的就是属于炎症感染，需要及时处置，同时要注意口唇位置，如果发生唇痈状态是比较危险的，需要及时就诊检查治疗。如果是口唇位置有了不明显的伤口状态，在游泳的时候，有被感染的可能，再有就是有时候游泳池中的水并不是很干净，而诱发局部感染的可能。

游泳后失眠，主要是因为冷水的刺激，导致交感神经过于亢奋所引起的。游泳是一项高强度的有氧运动，游泳过后交感神经过于亢奋会导致人体在应该睡眠休息的时间内，大脑皮层仍处于兴奋状态，也不排除全身肌肉劳损因此难以入睡。游泳后失眠，可以喝一杯热牛奶或者吃几根香蕉来促进睡眠，也可以听一曲舒缓的音乐。不要喝一些刺激性的饮料，例如茶、咖啡等。

高血压病人一旦有一侧肢体发麻，就要注意有没有发生脑卒中。当血压突然上升到某个特定的水平后，会有头痛、呕吐、心悸等表现，甚至会导致精神错乱、抽搐。短期会出现脑中风、心肌梗死、肾脏衰竭等严重损伤，所以要预防脑中风、心肌梗死等各种疾病。日常生活中要注意按时服药，避免停药、换药、调整药物用量等。如果用药后出现了不良反应，需要及时就医治疗。

经常手脚麻木多见于着凉后手脚麻木，表现为着凉后肢体手脚缺血、缺钙造成麻木，缺钙性麻木。经常手脚麻木，还见于颈椎、腰椎不好而出现症状。颈椎腰椎间盘突出症、颈椎腰椎管狭窄，即颈椎、腰椎的病理性肿瘤压迫神经血管脊髓造成的手脚肢体的麻木。

经常出现手麻的情况，考虑是否有颈椎病，脑血管疾病等所引起的病情。如果是出现有双侧手麻的情况，不排除有末梢神经炎或者雷诺氏病的可能。及时去当地医院，进行相关的化验室检查。

脑出血后手脚麻木，主要是脑出血引起的后遗症，脑出血会对大脑组织造成局部损伤，即使治疗好后也会有后遗症和并发症，病人会有手脚麻木的现象，严重者甚至会出现瘫痪的问题，所以对于脑出血的病人平时一定要做好相应的护理工作，避免血管堵塞。

糖尿病患者经常手脚麻木，血管很可能发生病变。高糖环境下血管易受损伤，血管病变加速，肢体静脉、小动脉、外周血管等在高糖环境下逐渐堵塞变窄，血管粥样硬化，不能保持手脚正常血液循环。肢体末端长时间处于缺血缺氧状态，一般以麻木预警。如果这种情况持续很久，就需要重视。控制血糖可以减少对血管的伤害，只有在外周血管维持功能良好的情况下，麻痹症状才能缓解。