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怎样排肠毒

性别：女

年龄：22岁

最近在用过午不食的方法减肥，10天才瘦了两斤，但是排便次数也少了，3t左右才一次。请问怎样才能定期彻底清肠毒呢？求简单方法
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
车佳骥 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 本溪市金山医院

问题分析：减肥主要是看具体情况，最好是控制饮食加运动。平时注意生活规律饮食清淡不要熬夜。低盐低脂饮食，高热量高脂肪食物不要吃。适量运动。

薛双峰 主治医师 药品保健品 极速问诊
二级甲等 新沂市人民医院

问题分析：最简单的方法是尽量多吃粗粮和蔬菜的。这样可以排便清肠道。另外，多饮水，不要吃辛辣刺激性的食物就可以了。不知道有没有大便的发黑？

追问：是有点发黑

回复：恩，按照我说的方法做就可以了

陈盼虎 医师 外科 极速问诊
二级甲等 天津市武清区人民医院

问题分析：你好，你这种减肥方法不行的，对身体损伤很大的，尤其是胃肠道损伤，胃肠道蠕动减慢排便也会减少，还会发干，建议通便治疗，多喝水，吃香蕉，不能这样减肥了，

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整形美容华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等
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