如何才能脸变白，做内部调整

问题分析：脸又瘦又黄说明你气血两亏，中医上治疗原则是健脾胃、补气血，较好并且安全的方法是每天吃一碗淮山薏米粥，药店的淮山、薏仁米打粉1：1比例配好熬粥吃，也可选用健脾胃类的中成药。如果想单纯变白的话可以适当吃维生素C，亦有美白效果。

问题分析：你好朋友，可以用黄瓜，鲜芦荟按摩面部。效果很好的，用米醋洗脸，牛奶洗奶都有很好的美白的作用。

问题分析：您好
这个我考虑是脾胃虚弱导致的
建议您可以吃点健脾丸，消食片什么的

问题分析：您好，白醋洗脸具有抗皱、美白、润肤等功效。但白醋酸性较强，不可直接使用在皮肤上。每天洗脸的时候，在脸盆里滴上7－10滴（最多不要超过一鲜橙多盖那么多，因为脸盆有大小，水量有多少，所以也不好确定）就可以了。把醋和水调匀后扑到脸上，或者干脆把脸浸入脸盆，温水，凉水都可以。约一分钟后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。