我在大学期间，胖了不少于10斤。常常都很讨厌看到自己日渐肥胖

问题分析：你好，千万不要服用减肥的药物，建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。

问题分析：节食后总会有这样的问题，所以您还是规律的吃饭为好，少吃淀粉和脂肪多的食物

问题分析：不要结食，吃要吃，但要选着吃，吃不容易胖的，黄瓜，西红柿，啊，代替零食吃啊，不要吃太甜的东西，想吃也要饭后，这样不容易被吸收掉成为脂肪。运动也要的，比如早上起来小动下不会怎么样吧，尽量站着，不要一直坐着，正常吃饭，零食不买也就不吃了。你试试看啊。