性别:女
年龄:21岁
问题分析:你好,根据你的描述结合你的年龄,发病经过,减肥没有捷径,只有靠节食及运动,节食确实要靠毅力,一般人很难坚持到底,如果你偶尔一次出现禁食失败,建议增加运动量,通过运动消耗掉多余热量,不要过于纠结体重变化,因为受饮水量的影响
问题分析:你这是明显的焦虑症,属于心理性疾病,可以通过口服药物来改善的。建议你注意休息,放平心态,转移自己的注意力,可以前往医院咨询一下心理医生,但是我个人感觉配合抗焦虑药物效果更佳,希望对你有帮助。
问题分析:肥胖主要是遗传的原因导致的,也有平时过得多吃点什,零食等都有关系。适当的跑步锻炼身体,控制饮食有助于减肥。