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胸过大怎么减肥？

性别：女

年龄：21

胸过大怎么减肥？胸高，还大，本身人就有些胖，想咨询如何减胸
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
燕路兵 内科 极速问诊
一级甲等 广宗葫芦医院

问题分析： 你好，很多人都想要乳房大,如果你感觉对你感觉不好,建议你从量个方面去考虑:
1,物理的,进行长期的运动,但要把握度! 2,减少脂肪类的摄取,在吃食物时要有所选择,减少脂粉类和含糖高的食品. 3,或者可以考虑喝些茶,用茶碱中和胃酸,减少营养的吸收. 4,其他可以考虑些保健类产品,或手术方法解决.但本人不推崇手术,除非不得已。

追问：那什么运动效果比较好呢?

回复：你好，运动做仰卧起坐，多吃水果，刻意多拿重物走路...

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减肥会让胸部变小吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥时胸是否会变小跟体质有关，我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多，减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时，通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪，而不是重量，而由于运动减脂的效果，乳房就不可避免地随之减小了。
减肥可以瘦胸吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥可以瘦胸，因为减肥可以减少体内脂肪的总量，而乳房中含有大量的脂肪，所以在减肥的过程中，随着体内脂肪的消失，乳房的脂肪量也会逐渐消失。这样可以起到瘦胸的目的。
减肥为什么先瘦胸
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
因为胸部的大小是靠脂肪，在减肥的过程中其实全身都在瘦，只是由于人体曲线凹凸有致，瘦胸最先被人们注意到而已。减肥之后，想要胸部没有变化，这几乎是不可能的。尤其是不针对局部的全身减肥，要瘦都是全身在瘦；即便是针灸减肥，如果刺激的穴位和经络涉及全身，比如肝经和肾经等都是经过胸部的经络，这也会导致胸部跟着缩水。
减肥先瘦胸是真的吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥先瘦胸是没有科学上确切的依据的因为减肥可分为减脂和塑形。个体的要求不一样，运动的方法和方式也是不一样的。全身的脂肪均有可能被消耗而不单纯的是先把乳房里的脂肪消耗掉。
减肥胸变小吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥时胸是否会变小跟体质有关，脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多，减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时，通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪，而不是重量，而由于运动减脂的效果，乳房就不可避免地随之减小了。
减肥之后为什么胸会变小
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥之后胸部变小是一种比较正常的现象。尤其是女性朋友出现这样的症状就更容易理解了。因为胸部当中的脂肪是最多的。因此瘦身的时候胸部当中的脂肪比较容易减轻，也是常见的。
游泳减肥还是跑步减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因为排汗量大，但是如果每天的运动量不够的话，就没有瘦身的作用，会随着运动量过大的下逐渐变粗，各种运动结合效果会更好一些。
肥胖胸大，减肥后胸会变小吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
如果之前比较肥胖，胸也较大，减肥后胸不一定会变小，需要根据是否为乳腺胸还是脂肪胸来判断。1、脂肪胸：如果胸大是因为胸部脂肪过多引起的，减肥后胸会变小。因为减肥是通过消耗体内脂肪达到减轻体重的效果，胸部的脂肪也会被当做脂肪消耗掉，所以在减肥后，或多或少会有胸变小的情况。可以通过按摩、针灸胸部穴位，达到丰胸的效果。2、乳腺胸：如果是乳腺胸，虽然胸大，但是胸部里不含脂肪，乳腺不会被当做热量消耗，所以在减肥后可能不会出现胸变小的情况。
汗蒸是否可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
花生减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
花生一般没有减肥的功效。花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。
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